Postanowiłem więc znaleźć dla Was idealne miejsce na chwilę relaksu. Z tego wpisu dowiecie się, jak urządzić w mieszkaniu własną strefę wypoczynkową.

Zgodnie z badaniem CBOSu, poza miejscem zamieszkania spędzamy średnio aż 11 godzin dziennie. Sporo, prawda? Dlatego tak dużo radości sprawia nam powrót do domu.

Wiadomo, że każdy z Was inaczej wyobraża sobie chwile zasłużonego odpoczynku. Zastanówcie się, co sprawia, że zapominacie o otaczającym Was świecie. Wiecie przecież, co lubicie robić. Oglądać telewizję? Czytać książkę? Brać długą kąpiel? Albo wypoczywać aktywnie? Przygotowałem coś dla każdego z Was!

Książka, ciepły koc i herbata

Dla wielu zapewne taki scenariusz to najlepszy pomysł na niedzielne popołudnie. W takim razie musicie zadbać o dwie rzeczy:

  

  

Po pierwsze: wygodny fotel.

Może nawet bujany? Z podnóżkiem? Dla mnie bomba :) Fotel najlepiej ustawcie przy oknie. Bokiem lub pod kątem względem niego. Nigdy tyłem, bo zasłonicie sobie naturalny dopływ światła.

Po drugie: bliskość regału z książkami.

  

Nie musi pomieścić wszystkich dzieł, a jedynie te, które aktualnie czytacie. Przyda się też stolik kawowy;)

Pomyślcie, gdzie macie możliwość ulokowania kącika mola książkowego. Czy będzie to salon? A może znajdzie się miejsce w sypialni? Jeżeli macie małe mieszkanie, zastosujcie się do rad, o których razem z panią architekt opowiadaliśmy Wam w jednym z poprzednich postów.

Zadbajcie też o dobre oświetlenie, nie chcecie przecież odpoczywać i jednocześnie męczyć wzrok.

Prywatne SPA

  

Łazienka to takie małe królestwo każdej kobiety. ;)

Ale nie tylko! To tutaj możecie schować się przed całym światem i liczyć na błogą chwilę relaksu. Odpowiedni efekt uzyskacie, stosując kilka prostych rad.

Już przy urządzaniu łazienki, powinniście zastanowić się, jakie kolory będą sprzyjać wyciszeniu i dobremu samopoczuciu. Nie wiecie, jak działają na nas poszczególne kolory? Sprawdźcie wpis, a wszystkiego się dowiecie.

Dzięki pastelowym odcieniom stworzycie harmonijne wnętrze, a intensywna pomarańcz doda energii każdemu z Was. Zadbajcie także o to, by oprócz oświetlenia głównego, móc zapalić jedno słabsze, które nada pomieszczeniu odpowiedni nastrój.

Łazienkę wyposażcie w kilka dużych świec. Teraz dołóżcie do tego ulubioną książkę albo kieliszek wina. Efekt SPA murowany!

Strefa aktywnego wypoczynku

Są zapewne wśród Was miłośnicy wszelkiej aktywności fizycznej. Dla Was również przygotowałem kilka inspiracji.

Może Wam się wydawać to trudne, ale wygospodarowanie przestrzeni na codzienny trening w domu nie jest zadaniem niewykonalnym. Jeżeli nie macie możliwości wstawienia do pokoju sprzętu, wystarczy Wam kawałek podłogi, taki wielkości maty do ćwiczeń.

W ten sposób będzie mogli ćwiczyć zarówno jogę, jak i wykonywać ćwiczenia siłowe.

  

Możecie powiesić lustro, dzięki któremu pomieszczenie wyda się większe, a Wy będziecie mogli dopracować każdy swój ruch :)

Jestem ciekaw, który pomysł najbardziej się Wam spodobał i jak zamierzacie urządzić swoją strefę wypoczynku! A może macie więcej inspiracji? Podsyłajcie je na adres sentoslaw@sento.pl!

Do następnego!